わが子を野球へと導いてゆく一部始終
毎週水曜日は水泳です。
現在、６級ですけども、来週進級試験があり、聞けば２５ｍ泳ぐことができれば５級に上がることができるのだとか。
なんとか、２５ｍは泳ぐことができるみたいですが、それも２回に１回くらいみたいです。まだ６級に上がったばかりみたいなので、これまで一回の試験でパスしたことはありませんから、おそらく落ちるのでしょうけども、とりあえず２５ｍは泳ぎきってもらいたいものです。
現在、６級ですけども、来週進級試験があり、聞けば２５ｍ泳ぐことができれば５級に上がることができるのだとか。
なんとか、２５ｍは泳ぐことができるみたいですが、それも２回に１回くらいみたいです。まだ６級に上がったばかりみたいなので、これまで一回の試験でパスしたことはありませんから、おそらく落ちるのでしょうけども、とりあえず２５ｍは泳ぎきってもらいたいものです。
[0回]
PR
Comment
無題
こんにちは。先日は子供の肘痛についてお答え頂いてありがとうございました。お礼が遅くなり申し訳ありませんでした。おかげさまで、しばらくかかりましたが、今は痛みもなく練習を再開しています。今年から中学になりどこで野球をやるか悩んでいましたが、結局学校の部活動でやることに落ち着きました。中学生で自宅でできる練習方法がありましたら伝授いただきたいです。あとプロテイン等のサプリメントは、とったほうが良いですか？今身長150cm体重42㌔です。いろいろお聞きして申し訳ありません。お時間のある時でかまいません。教えていただけるとありがたいです。
無題
こんばんは、無事でよかったですね。
自宅でできる練習ですが、当たり前ですが基本は素振りですね。これは絶対に欠かさないようにしたいですね。回数は、最初は５０本くらいやればいいと思います。５０本だと１０分で終わっちゃいます。
これは必ず毎日やる癖をつけたいところです。指導をしていたときは、
「一日休めば戻すのに２日かかる、一日休んだけで、休んだ一日と戻すのに要した二日の計三日分損をする。一日は二度と戻ってこないのだから、一日を大事にせよ」
とよく言ったものです。
最初は、低いノルマを設定し（ノルマが多いと続きませんからね）、慣れるにしたがって一割程度ずつ増やしてゆけばいいのではないかと思います。また、物足りないと思えば自ずと増やしてゆくはずです。
あとは、部活の練習内容の濃淡次第ですね。
サプリメントについては、必要かどうかは正直よくわかりません。
息子にはジュニア用のプロテインを牛乳に混ぜてたまに飲ませていますが、大きくなったな、という実感は多少あります。それがプロテインのお陰かどうかはわかりませんけどもね。
ただ、畑が肥えていれば野菜の実成りも良くなるのと一緒で、伸びる土壌を作っておけば、伸び方も違うのかなぁと思っています。
自宅でできる練習ですが、当たり前ですが基本は素振りですね。これは絶対に欠かさないようにしたいですね。回数は、最初は５０本くらいやればいいと思います。５０本だと１０分で終わっちゃいます。
これは必ず毎日やる癖をつけたいところです。指導をしていたときは、
「一日休めば戻すのに２日かかる、一日休んだけで、休んだ一日と戻すのに要した二日の計三日分損をする。一日は二度と戻ってこないのだから、一日を大事にせよ」
とよく言ったものです。
最初は、低いノルマを設定し（ノルマが多いと続きませんからね）、慣れるにしたがって一割程度ずつ増やしてゆけばいいのではないかと思います。また、物足りないと思えば自ずと増やしてゆくはずです。
あとは、部活の練習内容の濃淡次第ですね。
サプリメントについては、必要かどうかは正直よくわかりません。
息子にはジュニア用のプロテインを牛乳に混ぜてたまに飲ませていますが、大きくなったな、という実感は多少あります。それがプロテインのお陰かどうかはわかりませんけどもね。
ただ、畑が肥えていれば野菜の実成りも良くなるのと一緒で、伸びる土壌を作っておけば、伸び方も違うのかなぁと思っています。
この記事にコメントする
Trackback
| この記事にトラックバックする： |
カレンダー
プロフィール
GEIWN
アーカイブ
最新記事
忍者アナライズ
カテゴリー
カウンター
アクセス解析
ブログ内検索
リンク
忍者ポイント広告
最古記事
フリーエリア