定点観測

土曜日に久しぶりにキャッチボールをしました。

投げ方が大分安定してきましたが、まだ腕を振り回す投げ方ですので、今回少し手を入れて見ました。

グラブからボールを出してゆくときに、両方の二の腕を内側に捻る（回内）動作を入れるようアドバイスしました。

あまり身体能力がある方ではないので、なかなか上手いこといきませんけども、体に動作を覚えさせるくらいはできたかなと思います。

ただ、リリースで肘が曲がっているのが気になります。これだと肘を壊しますんで、早期に修正が必要なところ。しかし、言葉で指摘すると他の部分を崩しそうなので、今日は特になにも言いませんでした。現在修正方法を模索中です。