赤井英和かく語りき

俳優の赤井英和さんがテレビでこういっていました。

「（練習を）一日休むと、取り戻すのに二日かかるんです。」

びっくりしました。
中学で教えていたときにいつも言ってたことで、今も顯臣に言ってることだからです。まさかテレビの画面からそのことばがでてこようとは。

間違ってるんじゃないかという不安感なは全くないんですが、トップレベルのアスリートだった方が、異口同音のことを言ってるのを聞いて多少の安堵感がありました。

積極的な休息もありますけれども、小学生の場合は量の多少はさておきある程度休まず継続しなきゃダメみたいですね。人により多少のちがいはありますけれども、概ね少しサボると途端にかたちを崩しちゃう傾向にあるようです。