定点観測

アーム投げを矯正すべく、ここ最近シャドウピッチングを少しやっています。



上はシャドウですので、完全な比較は難しいところですが、一年前のこれ

と比べますと、ずいぶん良くなっていると思います。

下半身が弱く柔軟性もないため、捻りすぎたり（軸足のつま先の向きを変えるだけで治るのですが、一つ言えば二つ悪くなるので、あまり指摘しません）途中で動きが止まったりしていますけれども、テイクバックの腕の動きはだいぶよくなってきました。特に割れの部分は理想に近く、常にこのくらい肘から腕を上げれれば故障もしにくくなると思います。


ボールを投げるときもこの動作ができればいいのですが、どうしても投げることに意識がいっちゃうので、別人になってしまうのが課題ですが、まぁ、シャドウだけでもちゃんとできることがあるのであれば、小学３年にしてはいい方かなぁなんて思います。

とりあえず毎日ストレッチやってます。