水泳再開

運動ができるようになったんで、水泳を再開しました。

水泳は全身運動でありつつもあまり体に負担がかかりませんから、故障明けのリハビリにはうってつけ。

上級クラスにいますから、あまりえっちらおっちらはできず、結構キツそうでしたけれども、いい運動になったみたい。おかげでぐっすり寝てました。

で、明日はいよいよ野球に復帰です。

休み肩なんでビュンビュン投げれると思いますが、チョーシこくとぶっ壊しちゃいます。
しばらくは抑えてやって欲しいですが、無理でしょうねぇ。
つか、落ちた体力でどこまでついていけるでしょうかねぇ。